もののふ日記

[日記]休職して2ヶ月

こんにちは、もののふです。 まだまだ日中は暑いですが、早朝と夜は涼しくなってきましたね。秋の訪れを感じます。 私は7月18日から勤めている会社を休職しているので、今日でちょうど2ヶ月が経ちました。 今はこれからどのように生きていこうかについ...
メンタル

今すぐやめるべき!ストレスになる無駄な行動6選

こんにちは、もののふです。 うつ状態になって休職している経験から、私が考えた「ストレスになる無駄な行動6選」をお伝えします。これを見ていただき、人間関係で悩める社会人や休職中の皆様の力添えになると光栄です。 嫌いな人のことを考える 嫌いな人...
メンタル

癒しになるもの

こんにちは、もののふです。 今日から三連休ですね。社会人の皆様は今週もお疲れ様です。働いた分しっかり休んだり、どこかへお出かけしてリフレッシュしたりするかと思います。休職されている方は引き続き仕事のことを忘れて休むことが最優先です。あなたが...
メンタル

こころを回復するための対策20個

社会人2年目、うつ状態で休職中のもののふです。 ブログを訪問いただきありがとうございます。初投稿です。 最初は何を書こうかと凄く悩みました。こうして考えすぎるのは私の悪い癖だと思います。このような時は「考える前にまずは行動だ!」と自分に言い...