今できること

こんにちは、もののふです。お久しぶりです。 最近は転職や復職のことで色々と考えたり行動したりしていました。 今後長く生きていく中で、そして自分の軸として特に重要なものは何かと考えると、 やはり「ワーク・ライフ・バランス」だと感じました。 現...

こんにちは、もののふです。 鬱状態の経験から私が考えた、日々わきまえるべき考え方を5個紹介します。 ・謝ったら相手がつけ上がる恐れあり ・人は迷惑をかけて当たり前だから、他人の迷惑はなるべく許すようにしよう ・困っている人がいたらなるべく助...

こんにちは、もののふです。 今日はウェルビーイングについてお話しします。 ウェルビーイング(well-being)は、「個人の権利や自己実現が保障され、身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念」と言われています。(厚生労働...

こんにちは、もののふです。 私は過程を大切にしたいです。もちろん結果を出すことも大切ですが。重要度の比率として、私は「過程：結果＝6：4」くらいに考えています。 なぜなら、もし結果がすべてだと考えてしまうと、今まで失敗してきた経験が無駄にな...